出産準備は大丈夫？
ﾌﾟﾚﾏﾏ応援隊

☆鉄分☆
妊娠中以外でも貧血気味の方には欠かせない鉄分。おもにレバーやしじみなどに多く含まれています。妊娠後期になるとへその緒から赤ちゃんへ血液を送ったり、分娩時に貧血になる場合があるため妊娠中期ごろからの摂取がおすすめです。