出産準備は大丈夫？
ﾌﾟﾚﾏﾏ応援隊

ボディケア

☆妊娠線予防☆

　ママであっても女性であることには変わりありません。ですからいつでもきれいでいたいですよね。

このおなかご覧になってわかるでしょうか？ひび割れのようにしわしわになっているのを。
ご存じこちらが妊娠線です。妊娠後期ですとお腹が膨らんでいるためわかりづらいのですが、出産後お腹を見たら・・・。 妊娠線予防ｸﾘｰﾑなどのｹｱが必要です！また多くのｸﾘｰﾑでは赤ちゃんにも使えるのでﾎﾞﾃﾞｨﾏｯｻｰｼﾞにも使ってみてください。
妊娠線予防ｸﾘｰﾑ


☆骨盤矯正☆

　やなこと続きでごめんなさい。骨盤矯正もご存じの方が多いと思います。産後骨盤の歪みが生じます。歪みが生じると血行が悪くなりﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽが崩れる場合があるようです。
ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽが崩れると産後ﾀﾞｲｴｯﾄが成功しなかったり、肩こり、腰痛、肌荒れといった症状が現れるようです。特に妊娠中・後期から産後まで使えるﾄｺちゃんﾍﾞﾙﾄがおすすめです
ﾄｺちゃんﾍﾞﾙﾄ


☆ﾏﾀﾆﾃｨﾖｶﾞ☆

　妊娠中の精神・肉体・呼吸を整える効果。特にｽﾄﾚｽのない状態がお腹の子にとてもいいのです。また出産に必要な体力づくりとしても効果があります。13週以降から分娩直前までが一般的といわれています。
まずはDVD付きの教本などでお試しするのはいかがでしょうか？
ﾏﾀﾆﾃｨﾖｶﾞ



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☆ｵｽｽﾒﾘﾝｸ☆
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